Как «удлинить» сутки по методу Леонардо да Винчи?
Согласно заверениям биографов Леонардо до Винчи, великий художник «растягивал» сутки с помощью особого режима сна и бодрствования. Через каждые четыре часа он ложился вздремнуть на 15 минут, тратя в итоге в сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался. По просьбе ученых один доброволец попробовал спать «по-леонардовски» в течение девяти дней. Проведенные после эксперимента психологические тесты на память, логическую сообразительность и способность к вычислениям показали, что эти возможности практически не пострадали. Сам испытуемый убедился в эффективности «леонардовского» режима, но все же перешел на нормальный режим. Причина? Не будучи гением, он не знал, куда девать освободившееся время.
Огрызко Ирина Владимировна
Беласик Людмила Николаевна
Щербинина Екатерина Сергеевна
Беласик Людмила Николаевна
Щербинина Екатерина Сергеевна
Лихина Елена Викторовна
Щербинина Екатерина Сергеевна
Лихина Елена Викторовна
Щербинина Екатерина Сергеевна
Лихина Елена Викторовна
Rudzyty
Беласик Людмила Николаевна
Елена Сергеевна
Беласик Людмила Николаевна
Воропаева Лилия Алексеевна
Беласик Людмила Николаевна
Лихина Елена Викторовна